Здоровье каждого человека зависит от того, как хорошо его тело может справляться с попавшими в организм вредными веществами. Скрытые опасности угрожают со всех сторон. Вредные вещества прячутся в лекарствах, продаваемых по рецепту и без, пищевых добавках, загрязненном воздухе, подвергшихся технологической обработке продуктах, и избежать их жителю современного мира практически невозможно. Печень работает изо всех сил, чтобы защитить своего человека от неблагоприятных условий окружающего мира, и немного дружественной помощи ей не помешает. Но как это сделать?

Содержание

Диета для чистки и восстановления печени

Чистка печени в домашних условиях без вреда

Сначала отказываемся от употребления алкогольных напитков, бросаем курить (хотя бы сокращаем до минимума количество выкуриваемых за день сигарет, не курим натощак) — это заставляет печень напряженно работать.

Печень плохо работает при дефиците витаминов, следовательно, кушаем много свежих овощей, фруктов, в частности, морковь, свёклу, цитрусовые, топинамбур, пастернак, животные продукты и молочные продукты, содержащие белок и витамин В12 (белки печень «тратит» на синтез белков иммунных тел, поэтому данная диета ещё и иммунитет укрепляет).

Общие принципы диеты для очистки печени:

  • Часто принимаем пищу небольшими порциями по двести грамм;
  • в рацион должно входить много продуктов, содержащих белок (мясо, молочные продукты, рыба);
  • стараемся употреблять свежие продукты, паровые, отваренные, запеченные в фольге;
  • сокращаем до минимального количество употребляемых лёгких углеводов (сахар, изделия, содержащие сахар), и, одновременно, увеличиваем количество сложных углеводов в рационе (круп);
  • снижаем количество употребляемых животных жиров до минимального;

Продукты для составления рациона диеты для очистки печени:

  • подсушенный белый хлеб либо черный хлеб, несдобное печенье;
  • постная говядина и свинина, курятина без кожи,
  • гуляш, котлеты, приготовленные на пару;
  • вареная рыба, тушеная рыба, рыба, запеченная в фольге;
  • сливочное масло (1 ч.л.), растительное масло (1 ч.л.). Но, на них нельзя готовить пищу!
  • овощи (исключение: овощи, жареные на масле);
  • различные соки, чаи, травяные отвары, отвар шиповника.
  • молочные каши вязкие, гарниры из цельных круп (исключение: манка);
  • макароны высшего сорта;
  • два куриных яйца в день;
  • фрукты и ягоды (исключение: кислые фрукты и ягоды);
  • мёд;
  • молоко и молочные продукты сниженной жирности;
  • суп из овощей, супы на овощном бульоне с добавлением круп, молочный суп, вегетарианские щи, вегетарианский борщ;

Когда вы очистите печень, вы почувствуете себя так, как будто заново родились, а заодно избавитесь от ненужных килограммов, прочих проблем со здоровьем!

Чистка печени в домашних условиях народными средствами

Чистка печени в домашних условиях без вреда

Одна из самых частых проблем современного человека – это застой желчи во внутрипеченочных протоках, что может вызвать увеличение печени в размерах и даже такие заболевания, как жировой гепатоз и фиброз печени. Поэтому главная цель при очищении печени – нормализовать ток желчи, чтобы вредные вещества быстрее выводились из организма.

Чистка печени травами

Очищение печени дома можно проводить разными способами. Наиболее щадящий и наименее затратный – лечение травами. Заварить сбор просто, главное знать, какие травы нужны и в каких пропорциях употреблять.

Чистка печени шиповником

Плоды шиповника обладают мягким воздействием. Чтобы ощутить его на себе, необходимо:

  • высушить и измельчить их;
  • 6 ст. л. смеси запарить 1 л кипятка и спрятать в теплое место;
  • с утра налить 1 ст. еще теплого настоя, дополнительно бросив в него 50 гр (3 ст. л.) ксилитола либо сорбита;
  • полученный напиток выпить натощак залпом;
  • затем выполнить физические упражнения;

  • спустя 20 минут после осушения стакана, необходимо допить остатки настоя шиповника, однако уже без добавления ксилита и сорбита;
  • спустя 45 минут после приема второго стакана настоя разрешается завтракать. При этом важно отдавать предпочтение быстроперевариваемой пище, например, овощам и фруктам, орехам.

Обычно практически сразу вслед за употреблением напитка возникают позывы к опорожнению, что говорит о том, что детоксикация удалась. До конца дня важно полностью ограничить употребление пищи или же есть легкоусвояемые продукты в минимальных количествах. Курс терапии включает в себя 3 процедуры, выполненные с перерывом в 2 дня.

Чистка печени березовыми почками

Для выполнения процедуры необходимо предварительно приготовить напиток:

  • взять 10 гр. (2 ст. л.) почек березы и 1 ст. овсяных зерен;
  • смесь запарить 1 л кипятка, после чего отставить на 6 часов;
  • по истечении времени отцедить;
  • пить необходимо 1 ст. перед сном и 1 ст. с утра натощак;
  • есть разрешается не ранее, чем через 120 минут после употребления средства.

Курс терапии – 3 дня, в течение которых нужно каждый раз выпивать свежеприготовленный настой.

Чистка печени кукурузными рыльцами

Это как раз то растение, настой из которого можно готовить отдельно или в составе сбора трав. Отвар из рылец кукурузы делают так:

  • 2 ст. л. материала заливают водой и ставят на огонь до закипания;
  • после этого огонь убавляют, а отвар оставляют еще на полчаса;
  • затем его охлаждают, попутно добавляя в него воды
  • цедят и принимают по 15 мл (1 ст. л.) трижды в день.

Настой из бессмертника с рыльцами кукурузы

Для приготовления:

  • подготовить 1 ст. л. бессмертника и 1 ст. л. рылец;
  • смесь залить 400 мл воды и проварить немного на медленном огне;
  • отставить на 30 минут;
  • пить настой подогретым с утра натощак;
  • спустя час после употребления необходимо принять слабительное, например, карловарскую соль, которую разводят в 1 ст. щелочной минералки;
  • затем стоит лечь на правый бок и приложить грелку на печень;
  • после опорожнения кишечника сделать клизму.

Важно отметить, что в день выполнения детоксикации лучше отказаться от пищи или перейти на вегетарианский рацион.

Настой из спорыша, календулы, хвоща и кукурузных рылец

Для приготовления:

  • взять вышеупомянутые травы в одинаковых количествах и смешать их;
  • 2 ст. л. сбора запарить 4 ст. горячей воды;
  • смесь ненадолго оставить на паровой бане;
  • затем снять с паровой бани и отставить на 45 минут;
  • после отцедить и пить по 100 мл трижды в день после еды.

Курс детоксикции – 3 недели. Затем делается пауза в приеме на 7 дней, после чего настой принимается еще 14 дней. Завершающий этап – пауза в приеме на неделю и прием настоя еще в течение 3 недель.

Чистка печени расторопшей

Стоит отметить, что расторопшу используют не только для детоксикации печени, но также для предупреждения и лечения опасных заболеваний органа, включая цирроз, гепатит. Цветки репешка усиливают ее воздействие, однако для достижения видимого результата стоит пройти курс, который растягивается на 90 дней.

В первый месяц нужно принимать настой репешка:

  • 10 гр. (2 ст. л.) измельченного материала заливают 3 ст. воды;
  • емкость ставят на огонь, и напиток доводят до кипения, после чего отставляют на 30 минут;
  • затем его остуживают, отцеживают и прячут в холодном месте.

Употреблять средство нужно на протяжении 23 дней по 100 мл за полчаса до еды, после чего выдержать паузу в течение 7 дней.

Для второго месяца готовится другой настой:

  • берут 4 части бессмертника и 6 частей репешка;
  • смесь заливается 3 ст. воды, доводится до кипения и отставляется на полчаса;
  • затем ее остуживают и прячут в холодное место.

Схема употребления идентична. Настой пьют 23 дня по 100 мл за полчаса до еды, после чего выдерживают паузу в течение 7 дней.

На третий месяц берут 1 л сока листьев расторопши и смешивают его с 200 гр. водки. Хранят настой в холодном месте, а употребляют по 15 мл (1 ст. л.) за полчаса до приема пищи.

Важно отметить, что сок расторопши можно при необходимости заменить семенами расторопши. Последние измельчают таким образом, чтобы из них стало выделяться масло, например, в кофемолке. Принимают масло зерен 3 раза в день за полчаса до еды.

Помните! При приеме расторопши могут появляться боли в печени. В норме они не слишком сильные и проходят по истечении недели. При ярко выраженных болях стоит перейти на двухразовый прием настоя, а после их прекращения – вернуться на трехразовый.

Чистка печени свеклой

Чистка печени в домашних условиях без вреда

Чистка печени свеклой – это проверенный метод народной терапии. Ежедневно печень обрабатывает много вредных веществ, выводя их из организма. Современный рацион и особенности экологии заставляют этот орган работать с большой нагрузкой, с которой он часто не справляется. Свекла способна очистить и восстановить печень.

Как приготовить отвар для очищения печени свеклой

Чистить печень данным напитком можно раз две недели. Этот метод выведения шлаков свеклой довольно мягок и не наносит урон организму. Принимать его необходимо дозировано, разделив весь объем сока на каждые 2-3 часа. А приготовить лекарственное питье можно так:

  • Берем одну крупную свеклу и промываем хорошенько под проточной водой, чтобы не оставалось и частички грязи на ней.
  • Затем, не счищая кожуры, корнеплод необходимо поместить в кастрюлю, залить 3 л воды и поставить на огонь.
  • Варить овощ нужно 2 часа. К тому моменту жидкость выкипит на 2/3, а свекла станет мягкой.
  • После того, как свекла остынет, натираем её на мелкой терке, смешиваем с отваром, варим еще около 20 минут и процеживаем через марлю.
  • Полученный сок следует разделить на 5 частей и принимать их каждые 2-3 часа.

Как очистить печень квасом со свеклой

Приготовления кваса для очистительных процедур, несомненно, отнимает больше времени, нежели отвар, однако эффект такого напитка намного сильнее.

Ингредиенты

  • Свекла – 3 корнеплода (1-1,2 кг);
  • Мука пшеничная в/с – 2 ст.л.;
  • Сахарный песок – 1,5 кг;
  • Изюм – 0,7 кг;
  • Вода – 1 стакан.

Приготовление

  1. Очищенные от шкурки овощи необходимо натереть на крупной терке, переложить в банку и пересыпать сахаром (2 ст.) и мукой. В таком виде закваска должна настаиваться в тепле двое суток, и её по несколько раз в день нужно перемешивать. За это время бурак даст сок, сахар растворится, и полученная масса начнет закисать.
  2. Спустя 48 часов в сосуд досыпаем оставшийся сахар (4 ст.), промытый изюм и теплую кипяченую воду. Теперь напиток следует оставить на 7 дней бродить, помешивая раз в сутки весь состав.
  3. В результате у нас получится около 1 л насыщенного, сладкого свекольного кваса. Однако для полного курса необходимо 3 литра.

Употреблять напиток нужно по 1 столовой ложечке троекратно в день за 30 минут до еды. Курс же лечения длится до тех пор, пока весь квас не закончится. А после трехмесячного перерыва можно провести повторное очищение.

Чистка печени изюмом и холосасом

Чистка печени в домашних условиях без вреда

Очищение организма и избавление от лишних килограммов при употреблении целительной смеси происходит за счет усиления обмена веществ и улучшения пищеварения. Как результат – освобождение кишечника несколько раз в день. Поэтому старайтесь проводить чистку в тот период, когда вы находитесь дома, а не на работе или в путешествии.

Ингредиенты

  • листья сенны – 50 г;
  • изюм светлый – 1 стакан;
  • сироп «Холосас» – 150 мл.

В литр прохладной кипяченой воды добавляем сенну и изюм. Массу следует прокипятить и сразу убрать с плиты. Остужаем и процеживаем в трехлитровую стеклянную емкость. Добавляем «Холосас», а затем еще воды до полного заполнения банки. Раствор следует хранить в холодильнике. Смесь выпивают перед сном.

Чтобы не напрягать организм, начинайте ее употребление с третьей части стакана, постепенно доведя до 1 стакана. Напитка хватает на 14 дней. Повторяйте процедуру 2 раза в год.

Очень важно соблюдать инструкцию по применению состава. В противном случае возможно развитие осложнений. Так, если превысить дозировку, существует риск появления диареи. А профузный понос приводит к обезвоживанию и вымыванию из организма полезных микроэлементов. Если принимать напиток слишком длительное время, наступает привыкание к средству. Происходит атония кишечника, а человеку становится трудно опорожняться без стимуляции. Все настои, приготовленные из этой чудесной смеси, следует принимать в охлажденном виде. Теплый раствор способен вызвать спазмы и боли в животе.

Чистка печени овсом

Чистка печени в домашних условиях без вреда

Прежде чем приступать к очистительным процедурам, важно проконсультироваться с врачом. Доктор определит отсутствие противопоказаний и порекомендует наиболее подходящий способ. Если нет запретов, то перед самой очисткой печени следует провести предварительную подготовку организма:

  • исключить из рациона острые специи, жареную и копченую пищу, магазинные полуфабрикаты, колбасы, яйца и сдобу;
  • желательно провести серию очистительных клизм;

  • ввести в рацион как можно больше фруктов и овощей;
  • ежедневно употреблять кисломолочные продукты.

Эти процедуры помогут разгрузить кишечник и облегчат процесс чистки. Проводить их следует не меньше недели.После подготовки можно приступать непосредственно к чистке. Купите цельные зерна овса, тщательно промойте их и приготовьте по любому из следующих рецептов:

  1. Залейте полкилограмма овсяного зерна литром теплой воды. Поставьте емкость в духовку и томите на медленном нагреве 3 часа. Потом остудите в духовке, процедите и отожмите. Принимайте по половине стакана натощак три раза в сутки.
  2. Залейте в термосе 200 г цельного овса литром кипятка. Оставьте на 12 часов. Процедите и пейте перед едой по 100 мл.
  3. Поместите неочищенный овес в кастрюлю и залейте водой из соотношения 1/10. Томите на плите не менее 2 часов. Процедите и пейте утром по стакану.

Это очень простые, но эффектные рецепты. Они помогут вам восстановиться после болезни или отравления.

Для процедуры чистки могут быть индивидуальные противопоказания. При их отсутствии процедура безопасна и несет несомненную пользу не только печени, но и организму в целом.

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком

Чистка печени в домашних условиях без вреда

Несмотря на положительный эффект, который можно достичь, если регулярно чистить печень, сама процедура очищения оливковым маслом с лимоном может принести немало вреда человеку. При всех своих преимуществах этот метод борьбы со шлаками имеет ряд противопоказаний. Так, метод, включающий лимонный сок и масло, нельзя применять:

  • при менструации;
  • беременности;
  • гипотонии и гипертонии;
  • сердечно-сосудистых недугах;
  • камнях в желчном пузыре;
  • гастрите;
  • желудочных и кишечных язвах;
  • холецистите и болезнях мочеполового тракта.
  • острых воспалительных процессах поджелудочной железы и прочих органов;

Кроме того, процедура с применением лимонного сока и оливкового масла может быть небезопасной и для абсолютно здорового организма, особенно, если чистить печень неправильно.

В процессе очищения лимонным соком происходит дополнительное стимулирование желчного пузыря путем провоцирования его спазмов. Несоблюдение рекомендаций по проведению чистки соком лимона может стать причиной травмы или даже разрыва органа.

Другую опасность несет в себе тепловое воздействие, которое нередко применяют, когда чистят печень с помощью лимона и масла. Так, прогревание органа грелкой, проведенное без предварительного одобрения врача, нередко приводит к возникновению внутренних кровотечений. Без медицинского наблюдения подобное осложнение может быть фатальным для человека.

Подготовка организма к очищению

Чтобы чистить печень с помощью лимонного сока и масла, не нанося при этом вреда организму, следует тщательно подготовиться к проведению процедуры.

  1. Начинать подготовку к чистке лимоном и маслом нужно с посещения врача, который выявит возможные ограничения, расскажет о наличии противопоказаний. В ходе медицинского обследования обязательно проведение УЗИ. Может также потребоваться сдать определенные анализы.
  2. За 7 дней до того как начать чистить печень лимоном с маслом оливы, следует освободить свой организм от шлаков, чтобы усилить позитивное влияние процедуры. Для этого необходимо обратить пристальное внимание на свои пищевые привычки и сократить количество продуктов, которые способствуют зашлакованности печени. На время чистки желательно полностью исключить из меню белый хлеб, сахаросодержащие изделия, соль, острую пищу, жирное мясо, пряности, копчености, полуфабрикаты, маринованные продукты, жареные блюда, газированные напитки и кофе.
  3. Также за неделю до чистки лимонным соком требуется полностью отказаться от алкоголя и курения.
  4. Желательно разнообразить свой рацион птицей, особенно белым мясом, рыбой, кашами, овощными супами, фруктами, сухарями без включений, свежевыжатыми соками. Сахар в чистом виде лучше заменить медом. Питаться стоит маленькими порциями не менее 5 раз в день.
  5. На протяжении 3 — 4 дней до срока чистки стоит подготавливать организм к предстоящему сеансу, посещая сауну или принимая теплые ванны в течение 15 — 20 минут.
  6. За 2 дня перед тем как чистить печень лимоном необходимо будет заняться чисткой кишечника. Можно пропить курс слабительного и, при необходимости, сделать очистительные клизмы, применив не менее 5 л воды.

Пошаговый процесс чистки печени оливковым маслом и лимонным соком

Как только все условия по подготовке к процедуре выполнены, можно начинать чистить печень.

  1. Процедуру с лимонным соком и маслом необходимо осуществлять вечером, в промежутке с 19:00 до 21:00.
  2. Рецепт для чистки печени не требует смешивать масло оливы со свежевыжатым лимоном, а только подготовить ингредиенты, используя по 1 стакану жидкости. Нужно пить по 1 ст. л. каждого составляющего каждые 15 минут, пока не будет выпито все средство.
  3. В перерывах между приемами состава можно полежать попеременно на правой и левой стороне туловища или поприседать, чтобы активные вещества лимонного сока и масла скорее запустили процессы в желчном пузыре. В это время также желательно держать область спины и живота в тепле.
  4. Последующие опорожнения кишечника будут сопровождаться различными выделениями, но бояться этого не стоит. Это показатель того, что лимон и масло начали чистить печень. Для усиления воздействия на следующий день с наступлением утра следует сделать очередную клизму.
  5. После проведения клизмы нужно выпить свежевыжатый сок яблок, разбавленный водой из расчета 1:2 для того, чтобы запустить работу желудка. Еще через 30 минут выпивают 1 стакан грейпфрутового сока.
  6. Пищу разрешается употреблять спустя 1 — 2 часа после этого, отдавая предпочтение фруктам и овощам, свежим сокам, овсяной или гречневой каше без соли, приготовленной на воде. Рекомендуется избегать жирных блюд и кисломолочных изделий. На подобной диете следует оставаться 24 — 48 часов к ряду.
  7. К прежнему пищевому режиму, после того как печень чистили лимоном и маслом, можно вернуться уже на 2-е сутки после процедуры.

Важно! Если при приеме сока лимона и оливкового масла возникают рвотные позывы, стоит их всячески сдерживать, например, понюхав при очередном приступе лимонную кожуру.

Лекарства для чистки печени

Чистка печени в домашних условиях без вреда

В последнее время значительно увеличилось количество людей, страдающих заболеваниями печени. К счастью, современная фармакология предлагает немало способов, позволяющих если не полностью вылечить, то хотя бы облегчить эти заболевания. К одной из групп препаратов, выполняющих подобную функцию, относятся гепатопротекторы.

Гепатопротекторы, отпускаемые российскими аптеками

На российском рынке присутствуют все виды гепатопротекторов. Стоит отметить, что как класс лекарственных средств они зарегистрированы только в России и странах СНГ. Ниже перечислены лекарства для печени, которые используются в комплексном лечении и профилактике различных патологий.

  • Фосфоглив
  • Резалют Про
  • Эссенциале
  • Эссливер Форте
  • Гепа-мерц
  • Гептрал

Каждый гепатопротектор имеет свои особенности, отличающие его от аналогов. В ряде случаев врачу приходится последовательно назначать прием нескольких лекарственных средств, подбирая тем самым оптимальный для пациента гепатопротектор.

Лекарства для восстановления печени после алкоголя

Злоупотребление алкоголем может привести к циррозу, алкогольному гепатиту и другим серьёзным последствиям. Ожирение, неправильное питание, генетическая предрасположенность и некоторые другие факторы могут ускорить развитие болезни. Но больная печень — не приговор: её реально вылечить, если вовремя бросить пить, и принимать лекарства. Ниже приведен список препаратов с доказанной эффективностью .

Лечение назначает только врач, самолечение недопустимо. Как правило, оптимальным решением является комплексная терапия, в том числе, методы детоксикации — внутривенное введение очищающих растворов, плазмаферез, прием сорбентов. Хорошее лекарство для печени после приема алкоголя — один из гепатопротекторов. Это большая группа препаратов, отличающихся благотворным действием на клетки печени, способствующим восстановлению функции и регенерации. Например, хорошо себя зарекомендовал гепатопротектор Легалон. Его действующее веществ — силимарин из расторопши пятнистой, отличается самой высокой среди аналогичных препаратов степенью очистки, что делает его максимально биодоступным для организма, безопасным и эффективным. 
Также могут быть показаны другие средства — спазмолитики, анальгетики, витамины, препараты, блокирующие синтез соединительной ткани и пр.

Гепатопротекторы для печени список препаратов

Среди самых востребованных препаратов для избавления от алкогольной интоксикации можно выделить такие варианты:

  • «ФанДетокс» — натуральное средство, которое быстро восстанавливает клетки. С помощью таких таблеток можно вылечить печеночную недостаточность;
  • «Лив 52» — лекарство, в состав которого входят ингредиенты натурального происхождения. Принимать его необходимо в том случае, если вы в течение длительного времени употребляли алкоголь. С помощью такого средства можно привести в норму обменный процесс;
  • «Гептрал» — популярный гепатопротектор, который обладает широким спектром действия. Клетки восстанавливаются после различных заболеваний, а орган очищается от компонентов, входящих в состав спиртных напитков;
  • «Карсил» — бад для печени с расторопшей применяется многими людьми, которые столкнулись с соответствующими проблемами. Именно поэтому у данного средства практически нет побочных эффектов. Пользоваться им необходимо для лечения алкоголизма и для того, чтобы вывести из организма скопившиеся токсины;
  • «Эссенциале Форте» — эффективный препарат, который дает возможность восстановить структуру органа на клеточном уровне. Эссенциальные фосфолипиды моментально встраиваются в клеточный состав. Именно поэтому можно справиться даже с самыми сильными поражениями внутреннего органа.

БАДы для чистки печени

Чистка печени в домашних условиях без вреда

Бады для печени являются добавками биологического происхождения. В их составе присутствуют натуральные компоненты из сырья разных видов. Также подобные препараты богаты полезными микроэлементами и витаминами, способными стабилизировать ее работу.

БАДы для восстановления печени

Чистка внутреннего органа должна быть не только эффективной, но и максимально мягкой. В этом поможет бад для очистки печени, который состоит из натуральных ингредиентов. Существует несколько эффективных препаратов, позволяющих справиться с существующими проблемами.

Гепатрин

Нелекарственное средство натурального происхождения, которое укрепляет орган. Биологическая добавка уменьшает интоксикацию внутренних органов, восстанавливает клетки и защищает их от воздействия негативных факторов. В составе Гепатрина содержатся ингредиенты, которые способны наладить функционирование.

Овесол

Если вы не знаете, какие бады помогают печени, обратите внимание на эту эффективную добавку биологического происхождения. Она предназначена для защиты органа от негативных факторов. Натуральный бад очистит его от токсинов и шлаков. В составе Овесола присутствует вытяжка овса, бессмертник, куркума и перечная мята.

Набор After-Party Box

С помощью такого бада можно обезвредить те токсины, которые скопились во внутреннем органе. В составе препарата содержатся антиоксиданты, уничтожающие радикалы свободного типа. Также средство богато витаминами разных групп и ценными микроэлементами. Рассчитан бад на курс длительностью в 30 дней. Достаточно принимать по одному пакетику во время еды, чтобы заметить результат через некоторое время.

Это бады для печени перечень, которые заслуживают вашего внимания. Они позволят справиться с существующими проблемами, не навредив состоянию организма и системам внутренних органов.